Gezond afvallen
Het is voor velen een eeuwig durende strijd, de strijd tegen de overbodige kilootjes. Het lijkt er vaak op dat je gewoon niet af mag vallen. Daarnaast is het vaak zo dat het lang duurt voordat je gewicht hebt verloren, maar het helaas in no-time er weer aan hebt. Goed bedoelde adviezen van anderen, extra sporten en bewegen en vele verschillende dieetvormen verder heb je de moed dan ook misschien al opgegeven…
Niet doen!
De moed opgeven is wel het laatste dat je moet doen in dit geval. Het is namelijk niet eens nodig. Er is namelijk wel degelijk een dieet dat blijvend resultaat biedt in de ongelijk ogende strijd tegen de pondjes en kilootjes. Dit dieet heet het paleodieet. Als je dit dieet goed onder de loep neemt is het eigenlijk veel meer dan een dieet en daarmee onderscheid het zich dan ook direct van alle andere dieetvormen. Het paleodieet is namelijk veel meer een bepaalde manier van leven die je bewust maakt van een aantal zaken die betrekking hebben op jouw manier van leven en op jouw manier van eten.
Uitgangspunten
De uitgangspunten van het paleodieet zijn eigenlijk heel basic. De visie die achter dit dieet schuil gaat grijpt terug naar de tijd van onze voorouders, vele tienduizenden jaren geleden. Hoewel onze voorouders toentertijd weinig tot geen voorzieningen hadden en veel ontberingen kenden was het voedsel dat zij aten wel erg gezond. Puur een eerlijk zoals we dat vandaag de populair noemen. De gedachte van paleo is dat we geen voedsel tot ons nemen die bewerkt is. Dus zoveel als mogelijk puur natuur, zonder kunstmatige toevoegingen als suiker, emulgatoren, vetten en wat al niet meer zij. De producten die je dan ook “mag” eten zijn eigenlijk heel gangbaar en bekend. Vers fruit en verse groente staan op het menu, maar vis en vleesgerechten mogen worden gegeten. Noten en zaden mogen ook op het menu worden bijgeschreven, wat heel gevarieerd eten mogelijk maakt.
Bewustwording
Belangrijk onderdeel van het paleodieet is een stukje bewust
- Ga naar de website: Gezond afvallen met het paleodieet
De website afslankgeheimen.net is ontstaan door jaren lange interesse die bestaat uit voeding en dieet. Op deze website komen verschillende onderwerpen aan bod zoals wat bepaalde voedingingsmiddelen eigenlijk zijn, gezond of niet?
Deze website heeft vooral de voorkeur aan het paleo dieet, puur en natuurlijk afvallen. Er zijn nog steeds veel te veel mensen die denken dat er tovermiddelen bestaan en komen van de ene teleurstelling in de andere terecht. Daarom hebben wij gekozen voor een informatieve website waar iedereen wat opzoekwerk kan uitvoeren.
afvallen, paleodieet
Auteur: Jean-Pierre, IP adres: 78.21.208.126, Website: http://www.afslankgeheimen.net
Psdnetwork.nl is niet verantwoordelijk voor de inhoud van deze pagina.
Comments are disabled.